この連載特集では、本年12月の全日本空手道選手権大会男女形にて史上初の夫婦で日本一を獲得した西山走（かける）選手＆大野ひかる選手（ともに大分市消防局、その後のアジア大会でも夫婦で金メダル獲得）、また同大会女子組手にて優勝した澤江優月選手（帝京大学４年）をはじめ、複数名の空手トップアスリートのトレーナーを務める大場瞬一先生（REA-GROW代表・福岡県田川市、理学療法士・大分県空手道連盟医科学委員会委員）に、形・組手競技に役立つ効率的なトレーニング方法を紹介してもらいます。
トレーナーの大場先生は、2012年より大分県空手道連盟の国体チームトレーナーを務め、2015年からは全日本選手権の大分県代表チームトレーナーに就任、また同年からは、大野ひかる選手の個別トレーニングを開始し、2017年からは西山走選手の個別トレーニングも行っています。2018年からは、両選手が出場するのプレミアリーグなど国際大会での専属トレーナーも務めています。
現在は、TEAM REA-GROWとして、西山・大野・澤江選手のほか、女子形の清水那月選手（株式会社1&Dホールディングス）、男子組手の小崎友碁選手（佐賀県スポーツ協会）、江藤純哉選手（大分市消防局）、女子組手の片山花女選手（九州産業大学職員）のトレーニングも指導しています。
今回の連載PART１（形編・３月号〜５月号）は、特に形競技での、
・スピード強化
・極めの強化（ぶれない身体）
・パワーの強化
などのトレーニングメニューを紹介してもらいました。
以降の予定は、PART２（組手編・６月号～８月号）、PART３（形編・９月号～11月号）と続き、
約１年間の連載とする予定です。
PART１（形編）の第１弾は、１月23日発売の「JKFan３月号」に掲載します。
自宅などでのトレーニングにも役立つメニューもありますので、ご期待ください。
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