参加のお礼

2008 西村誠司組手テクニックセミナーin福岡(10月)に参加いただいた皆さん、大変ご苦労様でした。

今回は、ラダートレーニングで、参加選手のSAQを高めるトレーニングとして有効とおもいます。最初は全員難しい動きについていけなかったのですが、後半は慣れて来ました。心拍数が上がる運動では、ないのですが普段使わない動きをするので、翌日は筋肉痛が襲ったことでしょう。ウォームアップトレとして取り入れてください。

組手テクニックは、「先の先」をテーマに、練習方法・テクニックを中心としましたが、中々相手にプレッシャーを掛けつつ、出鼻を取ることは難しいようです。私の考えは、基本的には、攻撃のプレッシャーを相手に与えつつ、隙を取る・虚を作ることにあると思います。ぜひ、考慮して身に付けて貰いたいと想います。

お礼まで。

西村　誠司

写真

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  ラダートレーニング
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  足捌きを鍛えます
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  昼食タイム・興英・優彩ちゃん
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  午後から空手練習です
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  基本の突きです
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  前蹴り練習
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  飛び込み上段突きのデモンストレーションです
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  今回もノート取りしました

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