参加のお礼
5月17日の西村誠司組手テクニックセミナーに、遠くは奈良・長崎・熊本から参加いただき、誠にありがとう御座いました。
上半身のプライオメトリックトレーニングは、爆発系トレーニングですので、皆さん筋肉痛が起こったことでしょう。私も、いつもは、三日後ぐらいにしか筋肉痛にならないのに、翌日すぐになりました。笑い
また、ブロック技術セミナーでは、「崩し」までは、時間がなく進みませんでしたが、受けは、相手のポイントを食わないことに大切な要素だと思います。特に受けつつ相手への極めが効果有りです。
しっかり会得して、大会で好成績に繋がるテクニックして使ってみてください。
では。又次回お会いしたいと思います。
西村 誠司
写真
チビちゃんも頑張ってます
ジャンピング腕立て伏せ！！
上半身プライオメトリックトレです
お昼は手作り弁当です
聞くこともトレーニング！！あくびを！！
セミナーテーマは「ブロック」
裏拳を極めるところです
恒例の気合十分集合写真