参加のお礼
セミナー当日の日曜日は、大雨でしたが、たくさん参加いただきありがとうございます。
今回、70名超えますと活気があり、交流試合も有意義な内容でした。
技術指導の約束組手の応用では、単純な動作の中に、体重移動・捌き・返し・コンビネーションの重要なポイントが単純に練習できます。まだまだ試合で、間合いをつかめない選手は、この約束組手を繰り返し練習して、会得してください。
プライオメトリックは、エネルギーを消費するトレーニングです。自宅で段差のある場所や階段でも応用できます。組手に必要な爆発力あってのスピードです。地道な鍛錬を行ってください。
お礼まで。
拳誠塾 西村 誠司
写真
新人参加挨拶！！
跳び箱を使ってプライオメトリック
プライオメトリックは、きつい！！
拳も宮崎第一校の休みで参加！！
しっかり、ノート取りしています
こりゃわからん！！？
スパーリング連続15回！！
沖田君の回し蹴り！！
全小大会出場の二人です。ナイスパンチ！！
交流試合は、最低3回します
しっかり、アドバイス！！
VS 西村 拳に対して、気合入れました
拳は、塾生と気合！！
淵江父兄による審判！！上手くなりました
投げ飛ばされるので、ビビってます
拳もアドバイス！！
試合後のアドバイスです
代表試合をみて、勉強です
交流試合の戸田君、今年は全国制覇に期待！！
返事が小さいので、スクワット！！
恒例、気合だ！！