参加のお礼
9月11日日曜日の西村誠司組手テクニックセミナーには、猛暑がぶり返してものすごい温度でした。一人も熱中症になることなく、参加者57名皆さん頑張りました。ご苦労様でした。
今回は、アジリティー・クイックネス・スピードを向上させるオリンピックトレーニングを行いましたが、何度も行っているので、参加選手は、スムーズにこなしていました。
継続が、狙ったフィジカル向上に繋がりますので、普段でも工夫して行ってください。
また、「ステップワークトレーニング」では、試合での足運びの基本と使い方を指導しました。
良い選手は、べた足・ドタバタしていません。音無き足さばきと体重移動が大切です。
繰り返し、練習してください。
嬉しいこともありました。全国中学生大会で、女子個人組手に置いて、準優勝した沖田 理奈ちゃんが楯を持って、報告に来てくれました。指導者として、セミナー参加の選手が、実績を残すことに嬉しいと思います。
高校空手界に進んでも頑張ってほしいですね。
拳誠塾 西村 誠司
写真
2011 全国中学生大会組手個人戦準優勝の沖田理奈ちゃんです
プラットフォームトレーニングです
つま先で動くことを指導しました
保護者コーチの福島さんも頑張りました
アジリティー向上トレーニングです
コーンドリルトレーニングです
膝落としの練習です
飛び込上段パンチ！！
ステップワークトレーニングです
正剛館の上野君の飛び込上段突き！！いい感じです
交流試合は、トーナメントにしました
最年少三輪 暦くん
宮城「はさま」から及川翔太くんも参加！！
もろに顔面ヒット！！
中学生男子優勝の大井 優くん
恒例の気合ポーズです