参加のお礼
12月組手テクニックセミナー参加は、大変ご苦労様でした。
参加選手の中には、プライオメトリックトレーニングも参加者は慣れてきた感じがありますね。
「継続こそ力なり」ですのでどうぞ、普段でも取り入れてください。
キックバリエーションは、まだ難しい顔をしてやっていましたので、こちらも普段取り入れの心構えが大切でしょう。
蹴りが使えると言うことの利点を考えて、たくさんの技を使えるように努力してください。
参加のお礼まで。
良いお正月をお迎えください。
拳誠塾 西村 誠司
写真
横回転トレーニング
ブリッジトレーニング
手押し車トレーニング
平均台を使ったプライオメトリックです
跳び箱を使ったプライオメトリックです
倒立をしてプライオ
勉強会もします
キックバリエーションです
辻村コーチ痛がっています
試合もしました
集合写真です