参加のお礼
久しぶりの縄跳びトレーニングは、筋持久力養成ですので足腰に響いたかと思います。スタミナ不足と思う選手は、毎日のように10-30分行うと良いと思います。また、キックバリエーションは、すぐには上手くなりにくいですが、継続こそ足技を手に入れるコツです。頑張ってください。
お礼まで。
西村 誠司
写真
縄跳びトレーニングしました
縄跳びの移動です
恒例の勉強会
つらい足上げです
遅い行動の罰で屈伸50回している将貴朗です
回し蹴りのデモ！！
理奈ちゃん、怖がってます
良く上がってますね
沖田理奈ちゃんの回し蹴り
交流試合しました
右が新武館の石堂君で西村祭りチャンプです
最後の集合写真！！