参加のお礼
29日の参加は、大変ご苦労様でした。
プライオメトリックトレーニングは、瞬発力・爆発力不足の選手には、打ってつけのトレーニングです。週二回は行うことで向上していくことでしょう。約束組手の応用では、基本的な間合い・タイミング・極めの練習方法です。少しずつレベルアップして、コンビネーション獲得に頑張ってください。
では。お礼まで。
西村 誠司
写真
最初はスピードトレーニングです
背中ジャンプのプライオです
跳び箱プライオトレです
勉強会です
三輪 暦くん、県大会に向けて気合です
中段突きグッドショット
大分から参加の竹中長男・中二
大分から参加の竹中君
2012 西村誠司組手テクニックセミナー4月集合写真
辻村コーチ道場設立壮行会