参加のお礼
こんにちは。
6月セミナーでは、雨の中大変ご苦労様でした。
チューブトレーニングでは、空手道の筋肉とは違う箇所を鍛えたのできっと、筋肉痛になったことでしょう。
小さい子供たちには、大変でしたが中学生位からは、筋力アップに良いトレーニングと思います。継続してください。
ステップワークトレーニングも、世界大会ビデオで見ると分るように、スムーズに動けるステップが主流です。
バタバタせず、軽やかにステップを使いこなしてください。
お礼まで。
西村 誠司
写真
第45回ワシントン州国際オープン空手道選手権大会の戦績報告しました
チューブトレーニングで追い突きの練習です
チューブトレーニングの保坂鈴乃ちゃん
ジャンプトレーニング！！
ジャンプをチューブで引く！！
この前傾姿勢で飛び出す技を紹介しています
西君と上野君は国際大会を体験してずいぶん成長しました
試合後はワンポイントアドバイス
西君の裏回し蹴り炸裂！！
恒例の気合集合写真
中学生トリオです