参加のお礼
こんにちは。
日曜日は台風直撃もなく、色々なところからおいで頂きありがとうございました。
下半身プライオメトリックトレーニングには、海外指導歴のある橋本憲治先生の爆発力も垣間見れて大変参考になりました。橋本先生は昨年まで国体選手だけあって、爆発力があり空手競技において、大切な要素・フィジカルですね。皆さんも継続的に少しずつでも練習されてください。
ステップワーク（足さばき）も下半身の強化があればなおさら、身に付き技術向上に繋がります。
お礼まで。
西村 誠司
写真
長崎から寺田先生も参加頂きました
プライオメトリックで飛んでます
今日も勉強会します
ステップを使っての前傾上段突き！！
いかに身体を前傾させるかでスピードが付きます
橋本憲治先生の指導もあります
交流試合も行います
吉田先生主審で代表戦です
9月セミナー集合写真