ご報告
初めてとびうめアリーナを利用させていただきました。
新築の施設で最新の設備のある体育館は素晴らしいですね。参加者大満足でした。
柔道場をお借りしてのセミナー、午前中は、筋力トレーニングです。小さいころから少しだけでも筋力つくりを行っていくことはパワーアップにつながり、身体能力が上がっていきます。
午後は、100インチのDVDプロジェクターを使って2016年度の世界大会の荒賀選手の戦いぶりをビジュアルトレーニングしました。世界一になるということを子供たちに夢を持ってもらったらと思います。
その後、畳の安全性を考えての「崩し」です。難しい技ですがトライして続けることで身に付くものです。
皆さん頑張ってください。
写真
とびうめアリーナ
説明しています
ブライオメトリックトレーニング
上半身のブライオメトリック
体力測定しました
みんな筋肉痛になりました
勉強会します
正座から
内足掛け1
内足掛け2
内足掛け3
外足掛け1
外足掛け2
外足掛け3
崩し技決まった
前傾姿勢での打ち込み
沖君・模範試合で負けました
熊本の西田さんのアドバイス
辻村コーチのアドパイス
篤人君甘えています