晴天に恵まれ楽しいセミナー出来ました。長崎・熊本・山口などからおいでいただきました。
午前中は椅子を使ったプライオメトリックトレーニングでしたが、小さい子たちには、成人用の椅子は大きかったようです。頑張りました。
午後はミットトレーニングを行い、スナップや連続攻撃、下がって・横からのアタックといろいろなバリエーションを指導しました。各県での全国大会予選が始まります。
セミナー参加者からたくさんの全国大会の切符を手に入れることを楽しみにしています。
一般社団法人 全日本空手道 拳誠塾 西村 誠司