お尻を交換する・脚は真直ぐなままで 肩は動かさず、お尻だけを動かす 下半身をひねったステップで進んでいく。ラダーに対して横向きになり、進行方向の後ろ側の脚を身体の前でクロスさせて次のマスに着地させる。すぐにもう一方のの脚を身体の後ろでクロスさせて次のマスに着地させる。
		6.不思議な分裂ツイスト ・5,ラダーの一方の縁をまたぐ位置からスタートし、ジャンプして身体を180度回転させながら次のマスの縁をまたぐ位置に着地する。 6.5.と同様、ジャンプして身体を180度回転させながら次のマスの縁をまたぐ位置に着地する。左脚がマスの中にあるパターンもやること。